東京都江東区豊洲の
ジム＆フィットネス・スポーツクラブ。
パーソナルトレーニング
Personal Training
目的別であらゆるレベルで楽しめる！
パーソナルトレーニングとは、運動や栄養に対する専門知識を持ったパーソナルトレーナーが、
皆様の体質や目的に合わせたトレーニングを提案し、マンツーマンで細やかなサポートを提供いたします。
お客様のご希望の時間（※）でトレーニングができますので、お気軽にお試しください。
（※一部対応できない時間がございます。）
パーソナルトレーニング・スタジオ貸し出しの
お申込み方法
パーソナルトレーニング・スタジオ貸し出しは、パーソナルトレーニングネット予約サービスからお申込みいただけます。（要登録・ドゥ・スポーツプラザ豊洲会員の方のみ）
詳しくは 【パーソナルトレーニングのネット予約のご案内】 をご覧ください。
施設へお越しの際は、ジム受付でもお申込みを承っております。
トレーナーによって、料金・時間等異なります。ご自宅でゆっくりご覧いただけるネット予約サービスをぜひご活用ください。
お問い合わせはジム受付まで。
パーソナルトレーニング・スタジオ貸し出し
ネット予約のご案内
パーソナルトレーニング・スタジオ貸し出しネット予約は、会員様向けとなっております。
体験などで、ご入会前にパーソナルトレーニングをご利用になりたい場合は、店舗へお電話でご相談ください。
パーソナルトレーナー紹介PERSONAL TRAINAR
阿部 慎祐アベ シンスケ
得意な技能
印象を良くする姿勢トレーニング
肩こり・腰痛・膝痛の改善
減量・サイズダウン
プロフィール
カラダは、人生のパートナー！
服を着こなす、人と会う、仕事をバリバリこなす・・・。仕事もプライベートも、カラダに納得がいかないと自信も半減。逆に、カラダに自信があれば、どんなときでも自分らしくいられます。エクササイズを楽しみながら、自分のカラダをメンテナンスしてみませんか？
資格
JATI認定トレーニング指導者
IBA認定ボディトークプラプラクティショナー
TFT-dx セラピスト
日本ライフセービング協会 CPR
岡田 恵子オカダ アヤコ
得意な技能
機能改善
腰痛・膝痛予防
ダイエット
姿勢改善
ペアストレッチ
プロフィール
姿勢、呼吸改善をベースにした健康ストレッチ・ダイエット指導に11年の実績。大学病院ドクターとのユニットで健康寿命延伸のための運動指導を共同で研究。
大手企業主催「呼吸筋ストレッチセミナー」、大手高齢者施設「健康体操教室」実施中。呼吸生理学の権威、東京有明医療大学本間生夫学長に師事、呼吸筋ストレッチ体操指導士取得。 日本女子体育大学体育学部卒業。
資格
健康運動指導士
中・高等学校教諭免許
JHCAフィジカルコンディショナー
白井 浩司シライ コウジ
得意な技能
ヒップアップ系トレーニング
体の裏側えお綺麗にするトレーニング
プロフィール
どなたにでもわかりやすく伝えるをモットーにセッションを行っております。自身の経験や知識を糧にして伝える技術を向上させ、お客様により良い結果を与え、笑顔になって満足してもらうことで私自身も成長させてもらっています。
資格
日本体育協会認定アスレティックトレーナー
山崎 直人ヤマザキ ナオト
得意な技能
肩・腰・膝痛など・・・
ほぐしとストレッチ
運動によるアプローチ
プロフィール
1975年7月24日生（獅子座） 群馬県出身。
趣味／特技
・自転車ロードレース（特にヒルクライム）
・料理（イタリアン・中華）
モットー： 運動は楽しく！
資格
（財）日本体育協会公認スポーツ指導者フィットネストレーナー
調理師免許
飲料接遇サービス
食品衛生責任者証
群馬県ふぐ取り扱い衛星責任者証
日熊 秀盛ヒグマ ヒデモリ
得意な技能
加圧筋力アップトレーニング
上級者指導
プロフィール
小学5年から大学4年まで器械体操競技、24歳からウエイトトレーニングを行う。
35歳 東京ボディビル大会出場
50歳 東京ボディビル大会 マスター新人戦 優勝
60歳 東京ボディビル大会 マスターズ 3位入賞
資格
健康運動指導士
加圧筋力アップ
野村 昇平ノムラ ショウヘイ
得意な技能
筋力アップ
シェイプアップ
姿勢や動きのクセを見つけ体を整えるトレーニング
栄養指導
プロフィール
体が細くて悩んでいる、筋肉がなかなかつかなくて悩んでいる方専門パーソナルトレーナーの野村昇平です。元々自身が太りにくくガリガリ体型からボディビルで優勝した経験をもとに効率よく効果的に(筋肉を増やす＝バルクアップ)の方法を指導させて頂いてます。
資格
NSCA-CSCS
NSCA-CPT
AFAA-PFT
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
日本体育大学 非常勤講師
相撲 参段
長谷川 正樹ハセガワ マサキ
得意な技能
高齢者の機能改善
肩こり・腰痛などの症状の改善
シェイプアップ
食事指導
プロフィール
自己流でトレーニングをしてもなかなか効果が出ない、続かないと感じている方は、私と一緒にトレーニングをしてみませんか？
お客様の目線に合わせた楽しく、わかりやすい指導を心掛けています。
活動実績
フィットネスクラブでの活動だけでなく介護施設での運動指導やセミナー講師を務め、またセラピストとしても活躍中。
資格
NSCA認定パーソナルトレーナー
介護予防運動指導員
介護予防運動トレーナー
日本ルースィーダットン協会認定インストラクター
日本タイマッサージ協会認定セラピスト
日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー
田澤 有貴秀タザワ ユキヒデ
得意な技能
ダイエット、ボディーメイク、柔軟性向上
肩凝り、腰痛改善
プロフィール
こんにちは！パーソナルトレーナの田澤と申します。
私自身も以前は30kg以上体重が多く様々なダイエットにチャレンジしてきました。自身の経験と合わせて、理想の体を手に入れて頂けるよう様々なトレーニング、ストレッチ、コンディショニング、お食事と指導をさせて頂きます。
一緒に頑張りましょう！
資格
全米ストレングス協会認定パーソナルトレーナー
JKF整体学院通学科卒業
FTP協会ピラティス・バレトンインストラクター
SilkSuspension指導者（FundamentalsⅠ,Ⅱ・ProgressionsⅠ,Ⅱ）
アディダスボクシングインストラクター
ZUMBA BASIC1
ペルビックストレッチマスターインストラクター
渡辺 尚樹ワタナベ ナオキ
得意な技能
ボディメイク、ダイエット
プロフィール
ボディメイク専門のパーソナルトレーナー渡辺です。「筋力トレーニング」と「身体が本来求める食事の選択」で理想の体型にします。お腹の脂肪を落としたい、洋服を綺麗に着こなしたい、スラッとした体型になりたい、モデルのような体型になりたい等、身体に関するお悩みはご相談下さい。無料カウンセリングをご用意しております。
資格
ＮＳＣＡ－ＣＴＰ
スポーツプログラマー
田口 真幸タグチ マサユキ
得意な技能
ランニング中の痛み改善トレーニング
（ひざ痛、アキレス腱痛など）
目的別ランニング指導
サブ４達成
美脚・美姿勢になるランニング
ランニングフォーム改善
プロフィール
フルマラソン出場経験がなかった私が正しい練習法とトレーニングを実践した結果、なんと初マラソンでサブ４を達成しました（３時間５４分！）
この経験と実績を活かし、これからマラソンやランニングを始めたいと考えている方、そしてさらなるタイムの更新を目指す方へ『ランニング×トレーニング』であなたの目的に合ったカラダ・ランニングスタイルに変えていきます。
（活動実績）
オリンピック帯同資格であるアスレティックトレーナーの資格取得
１５種のスポーツ指導歴、定期的なランニング走行会開催
資格
日本体育協会公認アスレティックトレーナー
コンディショニングインストラクター
マスターストレッチ
日本赤十字救急法
廣田 未希ヒロタ ミキ
得意な技能
パーソナルヨガ
女性向けスタイル改善・シェイプアップ
肩こり腰痛改善
姿勢改善
プロフィール
スポ―ツクラブの社員としてマネージャーを務めたあと、独立して現在はパーソナルトレーナー、ヨガインストラクターとしての活動を行っております。
１対１でのパーソナルヨガで正しいアーサナのとりかたを身につけたり、おひとりおひとりにあったポーズや練習法をお伝えします。また、リラクゼーション、姿勢改善、シェイプアップが期待できます。
パーソナルトレーニングにおいては、効果的な筋肉トレーニングで日常生活での悪い姿勢や動作の改善を行い美しい身体づくりをサポートいたします。
年齢・性別を問わず、肩こり腰痛等の身体のお悩み、姿勢改善や、今のトレーニングのをもっと効果的に行いたいといった目的に合わせ指導を行います。お気軽にお声かけください。
資格
日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカルコンディショナー
川崎 純弥カワサキ ジュンヤ
得意な技能
骨盤矯正
姿勢改善
ストレッチ
プロフィール
生年月日：1984年7月23日 血液型：A型
寝ながら誰でも楽して下腹がぺたんこに！！！
エステ業界では革新的な施術を今回初めてジムに導入しました。
整体技術や体幹トレーニングを取り入れたエクササイズになります。
下腹が凹む！こともですが姿勢改善やＯ脚改善など様々な効果が期待できます！
美ボディ目指して共に頑張っていきましょう～。
資格
ESトレ マイスター資格
ESトレ マスター資格
齊藤 拓未サイトウ タクミ
得意な技能
筋肥大
シェイプアップ
減量
生活改善
プロフィール
どうも皆様こんにちは。パーソナルトレーナーの齊藤と申します。
皆さんご自身のお身体に満足されていますか？何か理想はございませんか？
私と共に、その理想、近付いてみませんか？難しい事はやりません。
やる事は至ってシンプル。
私自身、難しい事は嫌いです。シンプルに行きましょう！
さあ、皆さんの身体、育ててみませんか？
資格
NSCA-CPT
TRX-STC
美宅 玲子ミタク レイコ
得意な技能
ヨガ、ピラティス、姿勢改善
エアリアルヨガ、SUPヨガ
イメージを使って分かりやすく伝え、一瞬にして体を
楽に整えること
プロフィール
ヨガ・ピラティス・美姿勢インストラクター。陸上競技歴10年、日本インカレ出場。
東京学芸大学教育学部卒業後小学校教諭となるが、心の病のため退職。スポーツクラブに転職後ヨガインストラクターとなり、心の病を克服。
ピラティス、各種ボディワークも貪欲に学び、2008年に独立。
スポーツクラブなどで週40本以上のレッスンを受け持つ他、アウトドアでのヨガイベント企画、コラムの執筆、出版「あなたらしく輝く美姿勢イメージエクササイズ」「こころを磨くヨガ」現代書林など幅広く活動。
資格
健康管理士一般指導員
YPSI国際認定インストラクター
JCCAベーシックインストラクター
YARD認定エアリアルヨガインストラクター
上級心理カウンセラー
小学校教諭1種、中高教諭1種免許
ＭＩＳＡミサ
得意な技能
女性のダイエット
(22年エステティックグランプリファイナリスト担当)
女性のボディメイク(特にお尻・背中・お腹・下半身)
ほぐし・ストレッチなどによる歪み調整
ヨーガの要素を取り入れた女性らしい身体作り
プロフィール
会員の皆様、こんにちは！スタジオインストラクターもやりながらメインではトレーナーとして主に女性のお客様のダイエット・ボディマイク・痛み歪み改善を行っておりますMISAと申します。
過去にはドゥエステ担当者と協力して、エステティックグランプリの「ボディ結果出し部門」ファイナリストを生み出しました。
私が大切にしていることは「お客様のご要望をきちんと聞いて、お客様のペースに合わせたメニュー作りをして結果を出すこと」です。
少しでも自分の体を変えたい！というお気持ちがございましたらお気軽にお問い合わせください。
資格
ＪＨＣＡ：フィジカルコンディショナ－
(株)メガロス認定ヨ－ガインストラクタ－
ストレッチポ－ルインストラクタ－
（日本コンディショニング協会認定）
井原 将隆イハラ マサタカ
得意な技能
筋肥大
ストレッチ
短期間ダイエット
健康増進
ゴルフのパフォーマンスUP
プロフィール
皆様こんにちは！パーソナルトレーナーの井原と申します。
これまでベストボディジャパンなど様々な美ボディコンテストにお客様を多数輩出して来ました。
皆さんの苦手な食事のアドバイスが得意です。
ただ体重を落とすだけではなく、綺麗に痩せたいという方お待ちしております。
また元ストレッチ専門店の店長の経験をいかして、肩こり・腰痛などお客様のカラダのお悩みに対応可能です。
コロナ禍での運動不足による体重増加や股関節や膝の痛みなどお気軽にご相談下さい。
トレーニング初心者から高齢者まで幅広く対応出来ます。
・得意分野
短期間ダイエット
ボディメイク
ゴルフのパフォーマンスUP
・コンディショニング
（肩こり・腰痛、膝・股関節の痛み、四十肩・五十肩など）
資格
NASM-PES
TRX-STC
小林 宏実コバヤシ ヒロミ
得意な技能
ダイエット
食事改善
腰痛予防
プロフィール
はじめまして！パーソナルトレーナーの小林と申します。
【食事・運動・呼吸】の３メゾットで「健康的に痩せるダイエット」を提供致します！
★こんな方にオススメです★
・健康的にダイエットをしたい
・食事制限したけど痩せない
・いろんなダイエット試したけど続かない
・ダイエットに合ったトレーニングを知りたい
など…
お客様のライフスタイルに合わせてプランを提供させて頂きます。
人生最後のダイエット！一緒に頑張りましょう！
※予約可能時間外で希望の方は直接ご連絡下さい。
資格
日本トレーニング指導者協会 JATI-ATI
健康運動実践指導者